خودشناسی و اهمیت آن در زندگی چیست؟ - وبلاگ زیبا

به گزارش وبلاگ زیبا، همه ما می خواهیم شاد باشیم اما راه دستیابی به شادی چیست؟ می خواهیم پیروز شویم اما چگونه جهت ترقی را پیش ببریم؟

به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری وبلاگ زیبا، شاید در بسیاری از سمینارهای انگیزشی و یا موفقیت و کسب و کار شرکت نموده باشید و یا شاید جزو آن دسته از افرادی هستید که بعد از یک جلسه انگیزشی مدتی نسبت به کارها و جهان دیدتان عوض شده است و بعد از مدتی ناامید شده اید؟ جهتی که رفته اید درست است اما یک اصل را فراموش نموده اید و آن خودشناسی است، اما خودشناسی چیست و چرا برای دستیابی به اهدافمان به آن احتیاج داریم.

خودشناسی چیست؟

خودشناسی در تمام مراحل رشد برای ما مطرح می گردد و بیشتر افراد گمان می نمایند که خود را می شناسند ولی زمانی که در خصوص علایق، باورها، احساسات، احتیاجها و حتی هدف از زندگی از آن ها سوال می گردد نمی توانند پاسخی بدهند پس خود شناسی یعنی یافتن بهترین جهت زندگی، که عوامل ارثی و محیطی در آن تاثیرگذار است.

شناختن خود یعنی شناختن قدرت ها، ضعف ها، علایق و ترس ها، خواسته ها و آرزوها که باعث پیدا کردن جهت زندگی می گردد و یاری می نماید تمام الگوهای فکری مخرب و عادت های ناسالم را بشناسیم و برای بهینه زندگی خود آن ها را اصلاح کنیم. خودشناسی باید تقویت گردد تا در موقعیت های گوناگون بهتر تصمیم بگیریم و رفتار درست را از خود نشان دهیم.

قدم به قدم برای خود شناسی

یک کاغذ بردارید و با خواندن مطالب زیر همزمان ویژگی های خود را بنویسید.

1ـ علایقتان چیست؟

به احساسات، سرگرمی ها و هر چیزی که شما را جذب می نماید، بیشتر توجه کنید چرا که هر چه بیشتر در خصوص علایق خود بدانید بهتر و زودتر جهت زندگی خود را پیدا می کنید و در نتیجه به موفقیت های شغلی و تحصیلی دست می یابید.

2ـ ارزش هایتان را معین کنید.

ارزش ها راهنمای ما در تصمیم گیری و ایجاد انگیزه برای رسیدن به هدفمان هستند پس ارزش هایتان را معین کنید تا در جهت زندگی درست قدم برداردید و در مواجهه با سختی ها تحمل و صبر داشته باشید.

3- سبک زندگی تان چگونه است؟

برای رسیدن به هدف ها از شناسایی سبک زندگی و تاثیر گذاری آن غافل نشوید مثلا توجه داشته باشید که در چه ساعاتی از روز انرژی و بازدهی بیشتری دارید.

4ـ اهدافتان چیست؟

اهداف خود را برپایه های درست و شناختی که از نقاط قوت و ضعف خود دارید، معین کنید نه بر اساس رویاها چرا که اگر پایه ای واقع بینانه نداشته باشد، عزت نفس تان خدشه دار می گردد.

5ـ ویژگی شخصیتی تان چیست؟

با شناخت ویژگی شخصیتی تان می توانید نقاط ضف خود را در دست یابی به هدفتان مدیریت کنید و عیب های خود را ببینید و اشتباهات خود را بپذیرید.

خودآگاهی بلیت ورود به رابطۀ عاطفی

نتیجه گیری:

خودشناسی مربوط به ملت و یا آیین خاصی نیست هر چند که جامعه تاثیر زیادی در شیوه نگرش و احساس فرد دارد ولی مهمترین چالش انسان، معین جهت زندگی است تا بتواند با برنامه ریزی هدف زندگی خود را معین کند.