چطور در تعطیلات عید، از ماندن در خانه لذت ببریم؟
به گزارش وبلاگ زیبا، در این بین، افرادی هم هستند که تمام روزهای سالِ گذشته را کار نموده اند، در کوشش و تکاپو بوده اند و ترجیح می دهند تعطیلات عید را طورِ دیگری بگذرانند. اغلب این افراد که خودِ من هم جزوشان هستم، دوست دارند از این فرصت برای پناه بردن به تنهایی خویش استفاده نمایند و کارهایی را انجام بدهند که مدت ها قصد انجامش را داشتند، اما فرصت و فراغت لازم را نداشتند. به همین دلیل این افراد ترجیح می دهند که تعطیلات را در خانه بمانند، سفر نروند و برنامه شخصی خودشان را دنبال نمایند.
اگر شما هم جزو این افراد هستید و ماندن در خانه را ترجیح می دهید، اصلا نگران نباشید؛ خیلی ها مثل شما هستند و ترجیح می دهند این زمان را برای خودشان سپری نمایند و از شلوغی دور باشند. البته این تصمیم برای ماندن در خانه و دوری از شلوغی ها دلیلی بر اجتماعی نبودن این افراد نیست؛ گاهی این افراد موقعیت اجتماعی خوبی دارند و در تمام روزهای سال، در محل کار، دانشگاه و فعالیت های اجتماعی خویش با افراد مختلفی سروکار و مراوده دارند؛ به همین خاطر است که ترجیح می دهند سال تازه را بدون دغدغه و به دور از شلوغی، در خلوتی دلنشین بگذرانند و بتوانند برای سالِ پیشِ رو برنامه ریزی نمایند.
از آنجا که اغلبِ مقالات و یادداشت های منتشرشده در سایت ها، روزنامه ها و… درباره چگونگی سفر رفتن، یافتن مقصدی برای سفر، خانه تکانی و… هستند، ما قصد داریم در این نوشته از ایده هایی حرف بزنیم که می تواند برای افرادی مفید باشد که قصد دارند تعطیلات را در خانه و بدون رفتن به مسافرت بگذرانند. قطعا این لیست کامل نیست؛ اگر شما هم بعد از خواندن این نوشته چیزی به فکر تان رسید، آن را برای ما بنویسید.
1. دو روز اول را به دیدن دوستان و اعضای خانواده اختصاص دهید
درست است که ترجیح شما بر تنهایی و گذراندن اوقات فراغت در خانه است، اما پیشنهاد می گردد که در روزهای اول به دیدار دوستان یا اعضای خانواده تان بروید که مدت هاست آن ها را دیدار ننموده اید. قبل از این که به دیدارشان بروید، با آن ها تماس بگیرید و از بودن شان در خانه مطمئن باشید. بعد در یک روز به دیدار افراد و خانواده هایی بروید که آن ها نیز مثل شما در خانه مانده اند.
لازم نیست حتما به قصد صرف شام یا ناهار به آنجا بروید. در مدت یک یا دو ساعت هم می گردد در کنار آن ها چای خورد و اوقات خوشی را در کنارشان گذراند. در این مدت برای این که گفت وگوها ارزشمند باشد و جنبه مفیدی پیدا کند، از خاطرات خوبِ گذشته، اتفاقات خوشایند و… صحبت کنید. بحث های سیاسی، گله و شکایت ها و… اوقات شما و دیگران را تلخ می نماید؛ بنابراین این روزها هدفمند گفت وگو کنید تا در کنار هم احساس رضایتمندی و خوشی داشته باشید.
2. کتاب بخوانید
اگر عادت به کتاب خوانی داشته باشید، تعطیلات را به عنوان گنجِ فرصتی می دانید که می توانید بی وقفه کتاب بخوانید. اگر هم تا الان به سراغ کتاب نرفته اید، تعطیلات، فرصت خوبی برای آشنایی با این دوست خوب و ارزشمند است. من اغلب در روزهای تعطیل به سراغ خواندن رمان های روسی می روم. این رمان های پرتوصیف و طولانی، به حوصله و فراغت زیادی احتیاج دارند که با این شرایط، مشتاقم که در تعطیلات به سراغ آن ها بروم.
اگر دل تان می خواهد از این تعطیلات بهره ببرید و عادت کتاب خوانی را در خودتان پرورش دهید با کتاب های کم حجم و مرتبط با کار و علاقه تان آغاز کنید. با جست وجو در اینترنت می توانید لیستی از کتاب های مرتبط با علاقه یا حوزه کاری تان بیابید و در تعطیلات عید با خواندن آن ها با یک تیر دو نشان بزنید؛ هم از خواندن کتاب لذت ببرید و هم مهارت های فردی و شغلی خود را توسعه بدهید.
اگر هم مشتاق و علاقه مند دائمی کتاب هستید، قطعاً لیست بلندبالایی از کتاب های نخوانده دارید. اگر نسخه کاغذی کتاب ها را دارید، آن ها را روی میز بچینید. بعد روی مبل لم بدهید و آغاز کنید به خواندن. اگر هم به خواندن نسخه الکترونیک عادت دارید، باز هم می توانید روی مبل لم بدهید و با لیوانی چای یا فنجانی قهوه، از خواندن کتاب تان لذت ببرید.
3. بنویسید و از چیدن کلمات در کنار هم لذت ببرید
این فکر را که فقط نویسندگان حرفه ای و افراد فعال در حوزه نویسندگی وقتی را به نوشتن اختصاص می دهند، از خودتان دور کنید. لازم نیست حتماً نویسنده ای حرفه ای یا داستان نویس باشید که وقتی را به نوشتن اختصاص دهید. شما می توانید فارغ از هر شغل و یا جایگاهی که دارید، از نوشتن برای ثبت خاطرات، نگرانی ها و دغدغه های خود بهره بگیرید. شاید باورتان نگردد، اما در علم روانشناسی از نوشتاردرمانی به منظور آرامش یافتن و رهایی از دغدغه استفاده می گردد.
بنابراین تردید به خود راه ندهید و نوشتن را امری تخصصی ندانید که مناسب شما نیست. در تعطیلات می توانید از یک اتوماتیک و سررسید قدیمی برای نوشتن بهره ببرید و ببینید که نوشتن چه حس خوبی به شما می دهد. بعلاوه به این فکر کنید که بعد از مدتی اگر به سراغ این دفتر و یادداشت های شخصی تان بروید، هم خاطرات تان را مرور می کنید و هم با خواندن آن ها حس خوبی در شما جریان می یابد.
لازم نیست در این مدت به فکر نوشتن رمان یا داستان باشید. می توانید هر روز، وقتی را به نوشتن اتفاقات خوب و خوشایندِ سالی که گذشت، اختصاص بدهید. بعلاوه می توانید برنامه ها و آنچه را که قصد دارید در سال تازه نصیب تان گردد، در دفترتان بنویسید و آن را با چینش کلمات برای خود ترسیم کنید.
4. قدم زدن در مکان های خلوت شهر را تجربه کنید
اگر مرکز نشین باشید، احتمالا دیدن شهر در خلوت و بدون شلوغی برایتان جالب خواهد بود. عموماً تهران در تعطیلات عید که همه شهر را به قصد سفر ترک نموده اند، آسمانی آبی دارد و دیدنی تر است. می توانید یک روز را با فراغت و آسوده خاطری در خیابان های شهر قدم بزنید؛ خیابان هایی که در روزهای عادی شلوغ هستند و زیبایی آن ها به چشم نمی آید.
دوستی دارم که سالِ پیش از راه آهن تا تجریش را پیدا رفته بود. در این پیاده روی به کافه ها هم سری زده بود، به کتاب فروشی ها رفته و کوچه پس کوچه های قشنگی را کشف نموده بود.
عموما در این روزها، موزه ها و جاهای پررفت وآمد شهر نیز خلوت اند و خدمات بهتری ارائه می نمایند. سینما نیز یکی دیگر از مکان هایی است که می توانید در این روزها، ساعتی را در آنجا بگذرانید و با توجه به خلوتی آن، فکر کنید که فیلم را فقط برای شما اکران نموده اند و تمام سینما برای شماست.
5. برنامه خاص و کوتاه مدتی برای خودتان درنظر بگیرید
در مدت کوتاه تعطیلات به سراغ کارهایی بروید که مدت ها قصد انجامش را داشتید، اما یا فراغتش را پیدا نمی کردید یا حوصله اش را نداشتید.
مثلا قبل از تعطیلات برای خود پازلی خریداری کنید و برنامه بریزید که آن پازل را در تعطیلات، تمام و آن را قاب کنید تا هر وقت چشم تان به آن افتاد، ببینید که این کوشش، نتیجه روزهای تعطیلات است.
اگر اهل دیدنِ فیلم هم باشید، احتمالا آرشیوی از فیلم های تازهی دارید که پیروز به دیدنش نشده اید. پس فرصت را غنیمت بدانید. برای خودت ذرت درست کنید (طرز تهیه ذرت مکزیکی)، جلوی دستگاه پخش دراز بکشید و تا زمانی که خسته نشدید، به دیدن کردن ادامه بدهید.
احتمالا این لیست می توانست بیشتر و مفصل تر از این باشد، اما ما به همین چند مورد اکتفا کردیم و خواستیم شما نیز با خلاقیت خود، برنامه ای شخصی و منحصربه فرد برای خودتان تدارک ببینید. پس اگر تجربه گذراندن تعطیلات به این شکل را داشته اید، از تجربیات تان برای ما بگویید.
منبع:چطـور
در این بین، افرادی هم هستند که تمام روزهای سالِ گذشته را کار نموده اند، در کوشش و تکاپو بوده اند و ترجیح می دهند تعطیلات عید را طورِ دیگری بگذرانند. اغلب این افراد که خودِ من هم جزوشان هستم، دوست دارند از این فرصت برای پناه بردن به تنهایی خویش استفاده نمایند و کارهایی را انجام بدهند که مدت ها قصد انجامش را داشتند، اما فرصت و فراغت لازم را نداشتند. به همین دلیل این افراد ترجیح می دهند که تعطیلات را در خانه بمانند، سفر نروند و برنامه شخصی خودشان را دنبال نمایند.
اگر شما هم جزو این افراد هستید و ماندن در خانه را ترجیح می دهید، اصلا نگران نباشید؛ خیلی ها مثل شما هستند و ترجیح می دهند این زمان را برای خودشان سپری نمایند و از شلوغی دور باشند. البته این تصمیم برای ماندن در خانه و دوری از شلوغی ها دلیلی بر اجتماعی نبودن این افراد نیست؛ گاهی این افراد موقعیت اجتماعی خوبی دارند و در تمام روزهای سال، در محل کار، دانشگاه و فعالیت های اجتماعی خویش با افراد مختلفی سروکار و مراوده دارند؛ به همین خاطر است که ترجیح می دهند سال تازه را بدون دغدغه و به دور از شلوغی، در خلوتی دلنشین بگذرانند و بتوانند برای سالِ پیشِ رو برنامه ریزی نمایند.
از آنجا که اغلبِ مقالات و یادداشت های منتشرشده در سایت ها، روزنامه ها و… درباره چگونگی سفر رفتن، یافتن مقصدی برای سفر، خانه تکانی و… هستند، ما قصد داریم در این نوشته از ایده هایی حرف بزنیم که می تواند برای افرادی مفید باشد که قصد دارند تعطیلات را در خانه و بدون رفتن به مسافرت بگذرانند. قطعا این لیست کامل نیست؛ اگر شما هم بعد از خواندن این نوشته چیزی به فکر تان رسید، آن را برای ما بنویسید.
1. دو روز اول را به دیدن دوستان و اعضای خانواده اختصاص دهید
درست است که ترجیح شما بر تنهایی و گذراندن اوقات فراغت در خانه است، اما پیشنهاد می گردد که در روزهای اول به دیدار دوستان یا اعضای خانواده تان بروید که مدت هاست آن ها را دیدار ننموده اید. قبل از این که به دیدارشان بروید، با آن ها تماس بگیرید و از بودن شان در خانه مطمئن باشید. بعد در یک روز به دیدار افراد و خانواده هایی بروید که آن ها نیز مثل شما در خانه مانده اند.
لازم نیست حتما به قصد صرف شام یا ناهار به آنجا بروید. در مدت یک یا دو ساعت هم می گردد در کنار آن ها چای خورد و اوقات خوشی را در کنارشان گذراند. در این مدت برای این که گفت وگوها ارزشمند باشد و جنبه مفیدی پیدا کند، از خاطرات خوبِ گذشته، اتفاقات خوشایند و… صحبت کنید. بحث های سیاسی، گله و شکایت ها و… اوقات شما و دیگران را تلخ می نماید؛ بنابراین این روزها هدفمند گفت وگو کنید تا در کنار هم احساس رضایتمندی و خوشی داشته باشید.
2. کتاب بخوانید
اگر عادت به کتاب خوانی داشته باشید، تعطیلات را به عنوان گنجِ فرصتی می دانید که می توانید بی وقفه کتاب بخوانید. اگر هم تا الان به سراغ کتاب نرفته اید، تعطیلات، فرصت خوبی برای آشنایی با این دوست خوب و ارزشمند است. من اغلب در روزهای تعطیل به سراغ خواندن رمان های روسی می روم. این رمان های پرتوصیف و طولانی، به حوصله و فراغت زیادی احتیاج دارند که با این شرایط، مشتاقم که در تعطیلات به سراغ آن ها بروم.
اگر دل تان می خواهد از این تعطیلات بهره ببرید و عادت کتاب خوانی را در خودتان پرورش دهید با کتاب های کم حجم و مرتبط با کار و علاقه تان آغاز کنید. با جست وجو در اینترنت می توانید لیستی از کتاب های مرتبط با علاقه یا حوزه کاری تان بیابید و در تعطیلات عید با خواندن آن ها با یک تیر دو نشان بزنید؛ هم از خواندن کتاب لذت ببرید و هم مهارت های فردی و شغلی خود را توسعه بدهید.
اگر هم مشتاق و علاقه مند دائمی کتاب هستید، قطعاً لیست بلندبالایی از کتاب های نخوانده دارید. اگر نسخه کاغذی کتاب ها را دارید، آن ها را روی میز بچینید. بعد روی مبل لم بدهید و آغاز کنید به خواندن. اگر هم به خواندن نسخه الکترونیک عادت دارید، باز هم می توانید روی مبل لم بدهید و با لیوانی چای یا فنجانی قهوه، از خواندن کتاب تان لذت ببرید.
3. بنویسید و از چیدن کلمات در کنار هم لذت ببرید
این فکر را که فقط نویسندگان حرفه ای و افراد فعال در حوزه نویسندگی وقتی را به نوشتن اختصاص می دهند، از خودتان دور کنید. لازم نیست حتماً نویسنده ای حرفه ای یا داستان نویس باشید که وقتی را به نوشتن اختصاص دهید. شما می توانید فارغ از هر شغل و یا جایگاهی که دارید، از نوشتن برای ثبت خاطرات، نگرانی ها و دغدغه های خود بهره بگیرید. شاید باورتان نگردد، اما در علم روانشناسی از نوشتاردرمانی به منظور آرامش یافتن و رهایی از دغدغه استفاده می گردد.
بنابراین تردید به خود راه ندهید و نوشتن را امری تخصصی ندانید که مناسب شما نیست. در تعطیلات می توانید از یک اتوماتیک و سررسید قدیمی برای نوشتن بهره ببرید و ببینید که نوشتن چه حس خوبی به شما می دهد. بعلاوه به این فکر کنید که بعد از مدتی اگر به سراغ این دفتر و یادداشت های شخصی تان بروید، هم خاطرات تان را مرور می کنید و هم با خواندن آن ها حس خوبی در شما جریان می یابد.
لازم نیست در این مدت به فکر نوشتن رمان یا داستان باشید. می توانید هر روز، وقتی را به نوشتن اتفاقات خوب و خوشایندِ سالی که گذشت، اختصاص بدهید. بعلاوه می توانید برنامه ها و آنچه را که قصد دارید در سال تازه نصیب تان گردد، در دفترتان بنویسید و آن را با چینش کلمات برای خود ترسیم کنید.
4. قدم زدن در مکان های خلوت شهر را تجربه کنید
اگر مرکز نشین باشید، احتمالا دیدن شهر در خلوت و بدون شلوغی برایتان جالب خواهد بود. عموماً تهران در تعطیلات عید که همه شهر را به قصد سفر ترک نموده اند، آسمانی آبی دارد و دیدنی تر است. می توانید یک روز را با فراغت و آسوده خاطری در خیابان های شهر قدم بزنید؛ خیابان هایی که در روزهای عادی شلوغ هستند و زیبایی آن ها به چشم نمی آید.
دوستی دارم که سالِ پیش از راه آهن تا تجریش را پیدا رفته بود. در این پیاده روی به کافه ها هم سری زده بود، به کتاب فروشی ها رفته و کوچه پس کوچه های قشنگی را کشف نموده بود.
عموما در این روزها، موزه ها و جاهای پررفت وآمد شهر نیز خلوت اند و خدمات بهتری ارائه می نمایند. سینما نیز یکی دیگر از مکان هایی است که می توانید در این روزها، ساعتی را در آنجا بگذرانید و با توجه به خلوتی آن، فکر کنید که فیلم را فقط برای شما اکران نموده اند و تمام سینما برای شماست.
5. برنامه خاص و کوتاه مدتی برای خودتان درنظر بگیرید
در مدت کوتاه تعطیلات به سراغ کارهایی بروید که مدت ها قصد انجامش را داشتید، اما یا فراغتش را پیدا نمی کردید یا حوصله اش را نداشتید.
مثلا قبل از تعطیلات برای خود پازلی خریداری کنید و برنامه بریزید که آن پازل را در تعطیلات، تمام و آن را قاب کنید تا هر وقت چشم تان به آن افتاد، ببینید که این کوشش، نتیجه روزهای تعطیلات است.
اگر اهل دیدنِ فیلم هم باشید، احتمالا آرشیوی از فیلم های تازهی دارید که پیروز به دیدنش نشده اید. پس فرصت را غنیمت بدانید. برای خودت ذرت درست کنید (طرز تهیه ذرت مکزیکی)، جلوی دستگاه پخش دراز بکشید و تا زمانی که خسته نشدید، به دیدن کردن ادامه بدهید.
احتمالا این لیست می توانست بیشتر و مفصل تر از این باشد، اما ما به همین چند مورد اکتفا کردیم و خواستیم شما نیز با خلاقیت خود، برنامه ای شخصی و منحصربه فرد برای خودتان تدارک ببینید. پس اگر تجربه گذراندن تعطیلات به این شکل را داشته اید، از تجربیات تان برای ما بگویید.
منبع:چطـور
منبع: دیجیاتور